Angst - både venn og fiende

Å kunne føle på angst er menneskelig. Angst kan være nyttig, og av og til helt nødvendig for å overleve. Men angsten kan også være en bitter fiende som står i veien for livet, og den kan innta mange former. Noen ganger er vi kanskje ikke klar over at det er det vi sliter med engang. I denne episoden snakker vi litt om hva angst er, ulike typer angst og hvor viktig det er å få hjelp om den henger over deg litt for ofte.